9/27 (日) TPE-PAR
9/28 (一) PAR/TGV 到Lyon (宿Lyon)
9/29 (二) Lyon租車到Annecy (宿安錫湖邊1)
9/30 (三) 騎腳踏車, 中午吃到恐怖的印地安菜, 可是有發現菊苣, 家樂福買菜 (宿安錫湖邊2)
10/1 (四) 一早再度爬Duingt的山上, 鳥瞰Annecy湖, 中午離開Annecy前往Chamonix (宿C1)
10/2 (五) 坐纜車至南針峰, 然後從南針平台走下山, 晚餐吃米其林推薦餐廳 (宿C2)
10/3 (六) 坐冰河小火車看冰川跟冰洞, 回南針的民宿吃午餐, 晚上中秋節吃烤雞 (C3)
10/4 (日) 離開Chamonix前往Annecy找承恩, 順便去飯店拿充電包, 中午在Talliores吃米其林1星餐廳, 在Col de la Forclaz鳥瞰安錫湖, 晚上還車後搭TGV回巴黎過境旅館 (宿Novotel)
10/5 (一) 中午飛機離開PAR, 隔天到台灣
2009年9月27日
2009年7月27日
兩天的薩提爾 Satir家庭治療工作坊心得
近幾年來說真的已接觸許多身心靈的課程，而這Satir的課程剛好是一位香港朋友Ivy在台灣第一次開的課程，所以當然要來捧場一下摟~ 不過說真的在開課之前我還搞不清這到底是什麼挖溝？
不過在這兩天的課程/工作坊裡，學到了Satir將人類再遇到壓力時所會發生的四種型態，分別是：打岔、指責、超理智與討好，在一連串的遊戲與練習當中可以思考自己對於這四種型態有怎樣的見解，進而在面對家人或是親友時，會有怎樣的型態”味道”出現。Ivy以敏銳的觀察與細心的解說，讓自己慢慢發覺自己在關係相處上的型態為何？進而將自已盡量達到一致性，也就是隨時身上要有”你、我、事”這塊大餅。
我是位”超理智”及”打岔”的人，往往在面對壓力時我眼中總是只有”事”，沒有”我與他”，而也發現了若我無法handle這件”事”的時候，我就會連”事”都拿走，也就是會打岔。在從小的記憶裡我總是”打岔”的小孩，我想這是我為什麼小時候的成績都不是很好，整天都是Clematis的過活了…
Satir是很容易將他運用在生活當中，相信在遇到困難有壓力時，可以將這塊大餅拿出來，那麼一切就會那麼美好了~~
不過在這兩天的課程/工作坊裡，學到了Satir將人類再遇到壓力時所會發生的四種型態，分別是：打岔、指責、超理智與討好，在一連串的遊戲與練習當中可以思考自己對於這四種型態有怎樣的見解，進而在面對家人或是親友時，會有怎樣的型態”味道”出現。Ivy以敏銳的觀察與細心的解說，讓自己慢慢發覺自己在關係相處上的型態為何？進而將自已盡量達到一致性，也就是隨時身上要有”你、我、事”這塊大餅。
我是位”超理智”及”打岔”的人，往往在面對壓力時我眼中總是只有”事”，沒有”我與他”，而也發現了若我無法handle這件”事”的時候，我就會連”事”都拿走，也就是會打岔。在從小的記憶裡我總是”打岔”的小孩，我想這是我為什麼小時候的成績都不是很好，整天都是Clematis的過活了…
Satir是很容易將他運用在生活當中，相信在遇到困難有壓力時，可以將這塊大餅拿出來，那麼一切就會那麼美好了~~
2009年6月13日
《一路南北騎–第三集》史上最強GPS泡麵–GARMIN工廠探險
舊同事-Max老大從汐止廠遷到林口廠，這篇文章是他寄給我的，好久不見的何老大及親切的同事，以及工廠裡的點滴~ 回頭想想也是三年前的事情了 (這樣大家都知道我舊東家是哪了~.)，不過說到GPS，我還是會推薦自家品牌 GARMIN...《一路南北騎–第三集》史上最強GPS泡麵–GARMIN工廠探險
2009年6月6日
6月瑞士&法國旅遊行程 - 10天7夜
很久以前就想要把旅遊的內容給記錄下來，但因為我不是專業的攥寫作家也不是專業攝影師，常常在旅遊過程中玩太慶幸 而忘了寫下來，通常只能獨自一人對著螢幕上的照片發笑而已(Clematis&Honeysuckle)，我先將下次預定的旅遊行程整理出來，好 進行後續的記事工作吧，也順便請正在觀看此bloger的你可以督促我一下唄~
我不會寫語法也不知道怎麼解決把以下的行程表拉上來，不過能夠順利地將形成貼在bloger上已經算不錯了…
| 天次 | 日期 | 星期 | 內容 | 宿 |
D1 | 6/13 | (六 | 桃園機場 (19:35離台) → 香港 (21:15抵港) 香港 (23:05離港) → 前往法國CDG | 飛機上 (AirFrance) |
D2 | 6/14 | (日) | CDG機場 (05:55抵法) CDG機場 (09:55離法) → 蘇黎世 (11:30抵瑞士) | 蘇黎世 (Zurich) |
D3 | 6/15 | (一) | 蘇黎世 (8:35搭乘火車) → 流森 (09:25抵; 09:55發) → 茵特 (11:55抵) | 茵特拉肯 (Interlaken) |
D4 | 6/16 | (二) | 茵特 (09:08搭乘火車) → 蒙投 (12:13抵 ; 12:54發) → 日內瓦 (14:04) | 日內瓦 (Geneve) |
D5 | 6/17 | (三) | 日內瓦 → 安錫 (遊舊城與運河) | 安錫安 (Annecy) |
D6 | 6/18 | (四) | 安錫 (湖艇) | 安錫安 (Annecy) |
D7 | 6/19 | (五) | 安錫 (腳踏車) | 安錫安 (Annecy) |
D8 | 6/20 | (六) | 安錫 (08:30搭乘TGV) → 巴黎 (Velo) | 巴黎 (Paris) |
D9 | 6/21 | (日) | 巴黎 (Velo) → CDG機場 (23:25離法) | 飛機上 (AirFrance) |
D10 | 6/22 | (一) | → 香港 (17:05抵港 ; 19:55離港) |
2009年6月1日
[轉貼] "狼愛豬"看到了些什麼-盲從流行的威力
近期相當留心關鍵字的動向，因此這個「野狼愛上豬」的關鍵字為什麼會成為爆紅的字眼，為什麼久在關鍵字排行榜高居不下。約略說明一下內容:
竹內泰人拍攝的人，把1500張連續照片放在一起，內容是說明大野狼跑到公園，想要找這隻粉紅豬的下落，小豬很調皮，一路跑給野狼追，小豬在前方一直跑，然後進了電梯，野郎等不及了，乾脆爬樓梯追上去，小豬跑到戶外左彎右拐，遇到水池怎麼辦...製作出這段會動的影片，1天就可以吸引10萬觀賞人次 。
文章轉貼自http://gino0406.pixnet.net/blog/post/24981199
2009年5月27日
三十歲 生日快樂
上週在忙碌的飯局之中度過了30歲的生日 (體重因此直線上飆)，古人常說三十而立-30歲就要自力自強，而以前的同學死黨給的留言祝福是希望我可以趕緊結婚了！ 謝謝死黨的關心…@@
我其實不想將某個數字讓自己給侷限起來，查了過去幾年來台灣所出版的書籍裡面講述有關’30歲’的事情，很有趣的是在2000年以前大多都在講述著30歲你應該如何賺到人生的一百萬? 如何在30歲前致富?…等等，而近年來的書及所講述的重點已漸漸改變，將重點放在如何在30歲前完成某些事情；卡內基也提出”三十歲以前不要去在乎的29件事”，而三十歲之後呢?…
30歲前的人生很迷惘，30歲的人生也才剛開始，事實上我的野燕麥(Wild Oat)已經吃了半年以上，我一直以為乖乖的順從別人幫我安排的人生就是對的，小時後讀書的志願是母親幫我做決定的，還記得16歲的我像個魁儡她要我讀哪就讀哪，選了”機械科”的原因是我八字算命師說將來做跟金屬有關的行業會比較好，小時後什麼都不懂就一腳栽進了五年專科學校(幸好有遇到死黨好友，不然會更嘔)，直到前幾個月才真正的了解自己所希望追求的志業是什麼，才發覺原來過去的十多年來感覺在浪費什麼事情，不過，這也是年輕人的本錢吧！30歲的我即~ 將~ 不~ 再~ 年~ 輕~ …
而賴子，是我16歲進學校認識的死黨，直到我們22歲一同自軍中退伍後，我們就較少聯絡，他在退伍後第三個月就與母親剃度出家了，期間我每隔幾年就會下台南的寺廟探望他，前幾年的選舉他也有回台北投票。還記得某年投票日前得知他要回台北，那天做了一個特別的夢就是：”他跟我說他要還俗，要我幫忙他找工作，適應這個社會…”，那時覺得不以為意，因為他當初信誓旦旦的跟我說他這輩子都會做這份工作-剃度修行。
就在我們邁向30歲的年紀，他打給我跟我說他有想還俗的打算(電話中不好聊原因)，在回想起當年的夢感覺真是巧合，但也憂心他離開了這社會八年的時間，面對這多變的社會是否能夠適應？
30歲的人生...才是另一個新的開始，加油吧!!..
我其實不想將某個數字讓自己給侷限起來，查了過去幾年來台灣所出版的書籍裡面講述有關’30歲’的事情，很有趣的是在2000年以前大多都在講述著30歲你應該如何賺到人生的一百萬? 如何在30歲前致富?…等等，而近年來的書及所講述的重點已漸漸改變，將重點放在如何在30歲前完成某些事情；卡內基也提出”三十歲以前不要去在乎的29件事”，而三十歲之後呢?…
30歲前的人生很迷惘，30歲的人生也才剛開始，事實上我的野燕麥(Wild Oat)已經吃了半年以上，我一直以為乖乖的順從別人幫我安排的人生就是對的，小時後讀書的志願是母親幫我做決定的，還記得16歲的我像個魁儡她要我讀哪就讀哪，選了”機械科”的原因是我八字算命師說將來做跟金屬有關的行業會比較好，小時後什麼都不懂就一腳栽進了五年專科學校(幸好有遇到死黨好友，不然會更嘔)，直到前幾個月才真正的了解自己所希望追求的志業是什麼，才發覺原來過去的十多年來感覺在浪費什麼事情，不過，這也是年輕人的本錢吧！30歲的我即~ 將~ 不~ 再~ 年~ 輕~ …
而賴子，是我16歲進學校認識的死黨，直到我們22歲一同自軍中退伍後，我們就較少聯絡，他在退伍後第三個月就與母親剃度出家了，期間我每隔幾年就會下台南的寺廟探望他，前幾年的選舉他也有回台北投票。還記得某年投票日前得知他要回台北，那天做了一個特別的夢就是：”他跟我說他要還俗，要我幫忙他找工作，適應這個社會…”，那時覺得不以為意，因為他當初信誓旦旦的跟我說他這輩子都會做這份工作-剃度修行。
就在我們邁向30歲的年紀，他打給我跟我說他有想還俗的打算(電話中不好聊原因)，在回想起當年的夢感覺真是巧合，但也憂心他離開了這社會八年的時間，面對這多變的社會是否能夠適應？
30歲的人生...才是另一個新的開始，加油吧!!..
2009年5月20日
WHA 之礙台灣事件
這兩天在睡前看到一則新聞，讓我白栗花(White Chestnut)不己，通常我不會在睡前觀看新聞的，因為有~ 礙~ 睡~ 眠~ ，而心中一直有話在腦中盤旋不己…。
Yeh是以前的同事，比我小一歲且晚進公司服務，雖然不是同一個部門但是都在同一個辦公室內，對他的印象是親切、謙虛、認真有氣質素養的人，當時第一印象對他還不錯，後來才知道他是時任的台北市政府衛生局長的兒子，是因為那時的SARS風波讓我對他令人印象深刻。
Yeh的老爸就是葉金川，現任的中華民國的衛生署長，每次在電視看到他就會讓我想起Yeh，看長相、談吐可以相當確認的是他們真的是父子…。我平常並不是很熱忠政治，也不會說我是哪一個政黨的人，只是看到他在日內瓦的新聞令我不禁反覆思考一些問題。因為SARS、因為H1N1的關係，我們-中華民國的台灣-終於有機會在世界上參予國際性組織大會-WHA，即使這背後可能有政治妥協或是某利益產生，但是我所關心的是加入之後我們台灣在發生類似SARS或是H1N1的衛生議題時候，我們在台灣的兩千三百萬的台灣人民不再是政治孤兒，我們可以掌握全球的疫情脈動，因此對於不管是用哪種名稱，”中華台北(Chinese Taipei)”也是目前政府所可以接受的名詞，即使我知道這是個文字陷阱：「在中國官方或是民間(民間早已被官方所洗腦)是翻譯做”中國台北” 」，不過就在兩方的一個中國各表述的情況之下，我們的政府也就就默默承受，但這可以延伸的爭議就可多了，我們不承認我們是中國的一部分、我們是自由民主的國家!...等等，但如果我們還一直堅持著這個問題，那是不是要讓疫情在台灣擴大而得不到任何援助呢?我希望那些在高喊「顧主權」、「救經濟」的同時，也能夠想想台灣人民的「生~ 活~ 人~ 權~ 」。當然身為新台灣人的我也會擔憂對岸的經濟統戰是否能成功，這是有點矛盾的…，在全球經濟衰退、中國經濟崛起、台灣某經濟條件下必需依賴中國的同時，我不想失去「中華民國台灣」那是我的國家、不想拿著貼有黑心五星旗的護照，當然也不想被紅衛兵所統治…。
或許天下沒有兩全其美的方法，記得上月有某前官員跑出來說：「台灣主權出了桃園機場就沒有了」，我只能說這是不爭的事實…，為什麼我去香港要額外另拿張港簽而不是護照? 為什麼我進中國還要「台胞證」而不是護照? 為什麼歐洲飯店給我的帳單信函抬頭，竟寫我是來自Taipei, China呢? 坐在計程車上的我很想衝回飯店跟他說我來自Taiwan而不是China! 這幾年來常跑國外且有很多朋友也是留學生，因此我能夠理解台灣學生在國外的處境，就是常常被當地國家以為是黃皮膚的中國人(不然就是日本人或韓國人)，也有老外沒聽過台灣的，所以能夠知道在日內瓦的留學生會對著葉金川的鼻仔罵，但是我想問的是在民主進步黨的八年執政下，有做什麼有效且實質的動作或是努力來達到「顧主權」而不是只是一昧的搞意識形態，那位前官員也說了「台灣主權出了桃園機場就沒有了」，那請問八年的妳們做了什麼事情呢? 當然在野黨的職責是在監督執政黨，但在監督的同時是否能夠提出更好的建議或是方案時，是不是更能贏得民眾的期待呢? 但令我很失望的是執政黨過於偏頗一中架構下與中國大陸的對談或談判都未公開，人民要的是真相而不是享用「最後的晚餐」；而在野黨只能在一旁批評不是卻不能做些對於台灣人民有效的、有益的公共議題…。
在電視新聞上看到許多留學生闖進飯店與葉金川的對話令我感到難過，看著葉金川事後記者會泛紅的眼框不禁感嘆，大家都是台灣人相煎何太急呢? 且真的是丟臉丟到國外去了，那女留學生的嘴臉不禁讓我想到我在中國旅遊時所遇到的女店員那樣的潑辣與蠻理。以前有台灣之子、現在有台灣之女，但他們這些的舉動卻令我感到唾棄、作噁，是不是又不認同這些人就是不愛台灣呢?請這些人別再搞意識形態了，台灣的民主成長歷程已經很辛苦，請不要濫用民主、自由的名義將台灣給搞爛了，我愛台灣，身為新台灣人深感光榮，請政治人物不要過度消費台灣這塊寶島了…。
PS:
世界衛生組織（World Health Organization, WHO）
世界衛生組織大會（World Health Assembly, WHA）
Yeh是以前的同事，比我小一歲且晚進公司服務，雖然不是同一個部門但是都在同一個辦公室內，對他的印象是親切、謙虛、認真有氣質素養的人，當時第一印象對他還不錯，後來才知道他是時任的台北市政府衛生局長的兒子，是因為那時的SARS風波讓我對他令人印象深刻。
Yeh的老爸就是葉金川，現任的中華民國的衛生署長，每次在電視看到他就會讓我想起Yeh，看長相、談吐可以相當確認的是他們真的是父子…。我平常並不是很熱忠政治，也不會說我是哪一個政黨的人，只是看到他在日內瓦的新聞令我不禁反覆思考一些問題。因為SARS、因為H1N1的關係，我們-中華民國的台灣-終於有機會在世界上參予國際性組織大會-WHA，即使這背後可能有政治妥協或是某利益產生，但是我所關心的是加入之後我們台灣在發生類似SARS或是H1N1的衛生議題時候，我們在台灣的兩千三百萬的台灣人民不再是政治孤兒，我們可以掌握全球的疫情脈動，因此對於不管是用哪種名稱，”中華台北(Chinese Taipei)”也是目前政府所可以接受的名詞，即使我知道這是個文字陷阱：「在中國官方或是民間(民間早已被官方所洗腦)是翻譯做”中國台北” 」，不過就在兩方的一個中國各表述的情況之下，我們的政府也就就默默承受，但這可以延伸的爭議就可多了，我們不承認我們是中國的一部分、我們是自由民主的國家!...等等，但如果我們還一直堅持著這個問題，那是不是要讓疫情在台灣擴大而得不到任何援助呢?我希望那些在高喊「顧主權」、「救經濟」的同時，也能夠想想台灣人民的「生~ 活~ 人~ 權~ 」。當然身為新台灣人的我也會擔憂對岸的經濟統戰是否能成功，這是有點矛盾的…，在全球經濟衰退、中國經濟崛起、台灣某經濟條件下必需依賴中國的同時，我不想失去「中華民國台灣」那是我的國家、不想拿著貼有黑心五星旗的護照，當然也不想被紅衛兵所統治…。或許天下沒有兩全其美的方法，記得上月有某前官員跑出來說：「台灣主權出了桃園機場就沒有了」，我只能說這是不爭的事實…，為什麼我去香港要額外另拿張港簽而不是護照? 為什麼我進中國還要「台胞證」而不是護照? 為什麼歐洲飯店給我的帳單信函抬頭，竟寫我是來自Taipei, China呢? 坐在計程車上的我很想衝回飯店跟他說我來自Taiwan而不是China! 這幾年來常跑國外且有很多朋友也是留學生，因此我能夠理解台灣學生在國外的處境，就是常常被當地國家以為是黃皮膚的中國人(不然就是日本人或韓國人)，也有老外沒聽過台灣的，所以能夠知道在日內瓦的留學生會對著葉金川的鼻仔罵，但是我想問的是在民主進步黨的八年執政下，有做什麼有效且實質的動作或是努力來達到「顧主權」而不是只是一昧的搞意識形態，那位前官員也說了「台灣主權出了桃園機場就沒有了」，那請問八年的妳們做了什麼事情呢? 當然在野黨的職責是在監督執政黨，但在監督的同時是否能夠提出更好的建議或是方案時，是不是更能贏得民眾的期待呢? 但令我很失望的是執政黨過於偏頗一中架構下與中國大陸的對談或談判都未公開，人民要的是真相而不是享用「最後的晚餐」；而在野黨只能在一旁批評不是卻不能做些對於台灣人民有效的、有益的公共議題…。
在電視新聞上看到許多留學生闖進飯店與葉金川的對話令我感到難過，看著葉金川事後記者會泛紅的眼框不禁感嘆，大家都是台灣人相煎何太急呢? 且真的是丟臉丟到國外去了，那女留學生的嘴臉不禁讓我想到我在中國旅遊時所遇到的女店員那樣的潑辣與蠻理。以前有台灣之子、現在有台灣之女，但他們這些的舉動卻令我感到唾棄、作噁，是不是又不認同這些人就是不愛台灣呢?請這些人別再搞意識形態了，台灣的民主成長歷程已經很辛苦，請不要濫用民主、自由的名義將台灣給搞爛了，我愛台灣，身為新台灣人深感光榮，請政治人物不要過度消費台灣這塊寶島了…。
PS:
世界衛生組織（World Health Organization, WHO）
世界衛生組織大會（World Health Assembly, WHA）
2009年5月19日
[轉貼] 三十歲以前不要去在乎的29件事
卡內基所提出，三十歲以前不要去在乎的29件事。
1.放棄
把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢， 這是為了謀求更大的發展空間；或者什麼都不為，只因為喜歡這樣做，因為，年輕就是最大的機會。人，只有在三十歲之前才會有這個膽量，有這個資本，有這個資格。
2.失戀
不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。愛情如果只是一個過程，那麼正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以後，可能會更有能力，更有資格。其實，三十歲之前我們要做的事情很多，稍縱即 逝，過久地沉溺在已經乾涸的愛河的河床中，與這個年齡的生命節奏不合。
3.離婚
不是不在乎，是一切還來得及。一位三十八歲的女友與老公結婚十五年，冷戰十三年，終於分手。她說：「如果說後來不願意離婚是為了孩子，那他第一次提出離婚我沒有同意，現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手，我的生活絕不會是今天 這個樣子。現在再重新開始，總覺得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康，此時不飄 何時飄？當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。
5.失業
三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。三十歲之前 就 過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什麼夢想，這時候也會逼著你去做夢。
6.時尚
不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的，但是獨立思考和個性生活更重要。在這個物質社會，其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天，時尚是物欲和世俗的同義語。
7.格調
這是小資的東西，「小資」這個詞在今天又二度流行，追求格調就是他們的專利。 小資們說，有格調要滿足四大要件：智慧、素養、自信和金錢。格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。也就是大老粗只會表現談吐的庸俗，「小資」們已經有能力庸俗他們的心靈了。主流觀念倒不是非要另類，另類已經成為年輕人觀念的主流了，在今天，老土倒顯得另類。關鍵是當今社會是一個創造觀念的時代，而不是一個固守陳舊觀念的時代。
8評價
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我，因為那些對你指手畫腳 的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。
9.幼稚
不要怕人說我們幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。「成熟」是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當、最不負責任、最沒用的概括。那些庸人，絕不會有人說他們? 捂X。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋，暮氣 沉沉的時候，人們一定會說你成熟了，你就會知道「成熟」是個什麼東西。
10.不適應
在一首搖滾?有這麼一句：「這個城市改變了我，這個城市不需要我。」不要盲目地適應你生存的環境，因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展了。
11.失敗
我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次，在選 擇上失誤一次，才能長大。不要說失敗是成功之母那樣的老話，失敗來得越早越好，要是三十歲，四十歲之後再經歷失敗，有些事，很可能就來不及了。
12.錯誤
這是年輕人的專利。
13.淺薄
如果每看一次《泰坦尼克號》就流一次眼淚，每看一次《大話西遊》就笑得直不起 腰，就會有人笑你淺薄。其實那只能說明你的神經依舊非常敏銳，對哪怕非常微弱的刺激都會迅速做出適應的反應；等你的感覺遲鈍了，人們就會說你深沉了。
14.明星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社會是一種消費品，花了錢，聽了歌，看了電影，明星們的表現再好，不過是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地攤上花五十塊錢買的裙子，別人都猜是八百塊錢買的，物超所值了吧？你就崇拜上這身裙子了？
15.代價
不是不計代價，而是要明白做任何事都要付出代價。對我們這個年齡的人來說，絕不是一句廢話。否則，要到三十歲的時候才會明白自己曾經付出了多少代價，卻不明白為什麼付出，更不明白自己得到了多少，得到什麼。
16.孤獨
這是為自由付出的代價。
17.失意
包括感情上的，事業上的，也許僅僅是今天花了冤枉錢沒買到可心的東西，朋友家高朋滿座自己卻插不上一句話。過分在乎失意的感受不是拿命運的捉弄來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
18.缺陷
也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱，少花一些時間，少走一些彎，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。
19.誤會
如果出於惡意，那麼解釋也沒有用；如果出於善意，就不需要解釋。專門說到「誤 會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多，而是這個年齡的人想不開 的時候更多。
20.謠言
這是一種傳染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病 毒傳播最理想的條件。
21.瘋狂
這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價，他們就像一部年久修的機器，最需要調適，但只能微調，一次大修就會讓他們完全報廢。
22.穩定
三十歲之前就在乎穩定的生活，那只有兩種可能，要麼就是中了彩票，要麼就是未老先衰。
23.壓力
中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性；年輕人能承受多大壓力，煥發的是他 的潛能。
24.出國
也許是個機會，也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標，否則，對 待出國的態度應該像對待愛情一樣，努力爭取，成敗隨緣。
25.薪水
只是給人打工，薪水再高也高不到哪兒去。所以在三十歲之前，機會遠比金錢重要，事業遠比金錢重要，將來遠比金錢重要。對大多數人來說，三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢，而是掙未來。
26.存款
這倒不一定是因為我們錢少，年輕人現在誰都知道錢是有生命的。機會這麼多，條件這麼好，可以拿錢去按揭，做今天的事，花明天的錢；也可以拿錢去投資，拿錢去「充電」。錢只有在它流通的過程中才是錢，否則只是一疊世界上質量最好的廢紙。
27.房子
除非你買房子是為了升值，要麼就是你結婚了。我有個同學，家在外地，大學畢業之後，單位沒有宿舍，家裡就給他買了一套房子。他曾經有過去北京工作的機會，但是他覺得剛買了房子就離開這座城市說不過去，就放棄了。到現在他工作穩定，但一事無成。唯一的成就就是結婚了，並且有了孩子，因為他覺得不該讓這房子永遠空著，所以房子變成了家。房子是都市生活的寓言，這個寓言不應該過早的和我們相關。
28.年齡
女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必。現在青年期都延遲到四 十五歲了，二十五又算得了什麼呢？
29.在乎
這是一種拿不起、放不下的心態，它的反面不是放棄，而是天馬行空，自由自在，永遠保持革命樂觀主義的精神。
1.放棄
把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能。當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢， 這是為了謀求更大的發展空間；或者什麼都不為，只因為喜歡這樣做，因為，年輕就是最大的機會。人，只有在三十歲之前才會有這個膽量，有這個資本，有這個資格。
2.失戀
不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。愛情如果只是一個過程，那麼正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以後，可能會更有能力，更有資格。其實，三十歲之前我們要做的事情很多，稍縱即 逝，過久地沉溺在已經乾涸的愛河的河床中，與這個年齡的生命節奏不合。
3.離婚
不是不在乎，是一切還來得及。一位三十八歲的女友與老公結婚十五年，冷戰十三年，終於分手。她說：「如果說後來不願意離婚是為了孩子，那他第一次提出離婚我沒有同意，現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手，我的生活絕不會是今天 這個樣子。現在再重新開始，總覺得一切都晚了。」
4.漂泊
漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康，此時不飄 何時飄？當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。
5.失業
三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。三十歲之前 就 過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什麼夢想，這時候也會逼著你去做夢。
6.時尚
不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的，但是獨立思考和個性生活更重要。在這個物質社會，其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天，時尚是物欲和世俗的同義語。
7.格調
這是小資的東西，「小資」這個詞在今天又二度流行，追求格調就是他們的專利。 小資們說，有格調要滿足四大要件：智慧、素養、自信和金錢。格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。也就是大老粗只會表現談吐的庸俗，「小資」們已經有能力庸俗他們的心靈了。主流觀念倒不是非要另類，另類已經成為年輕人觀念的主流了，在今天，老土倒顯得另類。關鍵是當今社會是一個創造觀念的時代，而不是一個固守陳舊觀念的時代。
8評價
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我，因為那些對你指手畫腳 的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。
9.幼稚
不要怕人說我們幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。「成熟」是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當、最不負責任、最沒用的概括。那些庸人，絕不會有人說他們? 捂X。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋，暮氣 沉沉的時候，人們一定會說你成熟了，你就會知道「成熟」是個什麼東西。
10.不適應
在一首搖滾?有這麼一句：「這個城市改變了我，這個城市不需要我。」不要盲目地適應你生存的環境，因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展了。
11.失敗
我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次，在選 擇上失誤一次，才能長大。不要說失敗是成功之母那樣的老話，失敗來得越早越好，要是三十歲，四十歲之後再經歷失敗，有些事，很可能就來不及了。
12.錯誤
這是年輕人的專利。
13.淺薄
如果每看一次《泰坦尼克號》就流一次眼淚，每看一次《大話西遊》就笑得直不起 腰，就會有人笑你淺薄。其實那只能說明你的神經依舊非常敏銳，對哪怕非常微弱的刺激都會迅速做出適應的反應；等你的感覺遲鈍了，人們就會說你深沉了。
14.明星
不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社會是一種消費品，花了錢，聽了歌，看了電影，明星們的表現再好，不過是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地攤上花五十塊錢買的裙子，別人都猜是八百塊錢買的，物超所值了吧？你就崇拜上這身裙子了？
15.代價
不是不計代價，而是要明白做任何事都要付出代價。對我們這個年齡的人來說，絕不是一句廢話。否則，要到三十歲的時候才會明白自己曾經付出了多少代價，卻不明白為什麼付出，更不明白自己得到了多少，得到什麼。
16.孤獨
這是為自由付出的代價。
17.失意
包括感情上的，事業上的，也許僅僅是今天花了冤枉錢沒買到可心的東西，朋友家高朋滿座自己卻插不上一句話。過分在乎失意的感受不是拿命運的捉弄來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
18.缺陷
也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱，少花一些時間，少走一些彎，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。
19.誤會
如果出於惡意，那麼解釋也沒有用；如果出於善意，就不需要解釋。專門說到「誤 會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多，而是這個年齡的人想不開 的時候更多。
20.謠言
這是一種傳染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病 毒傳播最理想的條件。
21.瘋狂
這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價，他們就像一部年久修的機器，最需要調適，但只能微調，一次大修就會讓他們完全報廢。
22.穩定
三十歲之前就在乎穩定的生活，那只有兩種可能，要麼就是中了彩票，要麼就是未老先衰。
23.壓力
中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性；年輕人能承受多大壓力，煥發的是他 的潛能。
24.出國
也許是個機會，也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標，否則，對 待出國的態度應該像對待愛情一樣，努力爭取，成敗隨緣。
25.薪水
只是給人打工，薪水再高也高不到哪兒去。所以在三十歲之前，機會遠比金錢重要，事業遠比金錢重要，將來遠比金錢重要。對大多數人來說，三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢，而是掙未來。
26.存款
這倒不一定是因為我們錢少，年輕人現在誰都知道錢是有生命的。機會這麼多，條件這麼好，可以拿錢去按揭，做今天的事，花明天的錢；也可以拿錢去投資，拿錢去「充電」。錢只有在它流通的過程中才是錢，否則只是一疊世界上質量最好的廢紙。
27.房子
除非你買房子是為了升值，要麼就是你結婚了。我有個同學，家在外地，大學畢業之後，單位沒有宿舍，家裡就給他買了一套房子。他曾經有過去北京工作的機會，但是他覺得剛買了房子就離開這座城市說不過去，就放棄了。到現在他工作穩定，但一事無成。唯一的成就就是結婚了，並且有了孩子，因為他覺得不該讓這房子永遠空著，所以房子變成了家。房子是都市生活的寓言，這個寓言不應該過早的和我們相關。
28.年齡
女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必。現在青年期都延遲到四 十五歲了，二十五又算得了什麼呢？
29.在乎
這是一種拿不起、放不下的心態，它的反面不是放棄，而是天馬行空，自由自在，永遠保持革命樂觀主義的精神。
2009年4月28日
Dream 學會放下
眼睛一睜開，就反覆想著剛剛做的夢，有點哀傷但卻又帶點喜悅。我相信每個人從小到大都會經歷過結業式，也就是畢業典禮。還記得小時候國小的畢業典禮前夕，學校還舉辦了在校園露營的活動，那時的心情很興奮，因為從來沒有露營過而且是在學校操場上，雖然沒有營火晚會但也有燭光時間，每個人發一個蠟燭點著，大家圍在一起唱歌、講話；那天~令人難以忘懷。國小結業式當天記得大家也都是持著白色蠟燭進場，快結束時許多人都哭成一團，那時的我只知道男孩子不可以輕易的哭出來，”哭~~哭~”是女孩子的標籤，男孩子哭哭是會被”羞羞的”。
國中時的畢業典禮對我來說是快樂的，因為終於可以逃離這個恐怖的、專制的魔掌，回想那時的我是憂鬱的、有自殺傾向的；在升學壓力的衝擊與每位同學都自私自利的情況下，就這樣結束了國中的畢業典禮，那時候的我巴不得趕快離開這曾被下過詛咒的地方。
專科的結業典禮是很高興但卻又帶者恍恐的，由於唸的是三流的專科學校，不需要花太多心思在學業上，因此大部分的時間都是跟死黨弟兄一起翹課、玩耍，記得那時跟死黨一同分享這些年來學校生活時，幾乎每個人也包括我都是會恐慌、對於工作沒有很明確的方向，但我也說：”專科生活因為有了你們，才不枉此行，所以我不後悔念這學校、認識你們”。
當兵時，安靜的入伍、安靜的退伍是我的風格，雖然是連上的風雲人物，但卻不想太多人將焦點放在我這。退伍前夕，看著曾一同並肩度過許多難事的學長前輩同僚們一一退伍，但自己還是在軍營時，心裡其實是增添多了許多落寞感，而越接近退伍日對於未來心裡也是越慌恐…。
現在回想起來，成長過程當中(也包括許多人)其實會經歷許多分分合合，不管是人、事、物皆是如此(也包括在中國瀘沽湖一路陪伴的野狗)。 眼睛一睜開反覆想著剛剛的夢境：「夢境的場景是在國小教室及走廊，在各角落有許多以前的同學、朋友，餘眼可以看出誰是誰，鏡頭緩慢地移向長廊、移向教室，畫面緩慢落在某些同學的臉上，有些是很久沒聯絡也沒有想要連繫的、有的甚至是原本帶有仇恨的、有的只是仍存在一些遺憾在對方身上的；此時大家都聚集在這裡，那天就像是一個結業式一樣開心的笑著，只有畫面沒有言語，我知道這一切都超越言語能夠表達，最後大家(心裡)互道珍重再見，甚至給互相一個擁抱，夢境裏沒有對話只有深深的感動…」。
不知道是不是前一晚睡前噴了Akasha的耶穌玫瑰(Rose of Jesus)的關係，而讓我有這樣的夢境，起身前睜著眼睛反覆想著這些場景這些過程，我覺得目前的我之所以處於”困惑”狀態，是因為我放不下過往(Honeysuckle)的一些事情-好或不好的，並希望我能夠每一天隨時準備及面對新的開始(Walnut)。我很高興我可以有這樣的領悟與體會-「學會放下」。
2009年4月16日
"恐懼" 其實是從外在學習到的!!
來過花精中心的人都會知道，"李小福"目前是花精中心的店長，他是純種的巴戈狗(PUG)，雖然表面面惡心善，但是常裝扮著楚楚可憐的樣子，向來愛吃的他，其實從來沒有吃飽過...
能夠帶著小福上街是一件很風光的事情，很多陌生人是因為小福而過來跟牠打招呼，或是很驚喜的看著小福臉上那皺皺的紋路而哈哈大笑，會突然發現在城市裡的人突然變得親切，不過…也有些例外...
很多家長(尤其是媽媽)帶著小孩(大部分是12歲以下的小孩)前來花精中心，沒看過小福且不知小福何許"狗"也，通常兩個人一看到牠，最先表現出極度恐慌的通常都是媽媽，而小孩大都是直視著牠不動，我想或許是先前許多負面報導說: "狗攻擊小孩咬傷事件，身上縫了幾刀"、"狗身上有細菌接觸會感染"...等等，導致作媽媽的擔心、恐懼小孩的"生命安全"，擔憂這個"動物"會危及他們的心肝寶貝，小孩一看到媽媽的"激烈"反應都會是嚎嚎大哭，只是我有時候還真的不知道，小孩是因為大人的反應過度而嚇到?還是真的害怕"牠"呢?
還有另一更妙的case，有天一位媽媽帶著兩位小孩，姊姊與弟弟(各年約8歲與4歲)，弟弟坐在嬰兒車看著小福，小男孩眼中充滿好奇，雙眼直盯著小福，但此時姊姊在一旁尖叫，一邊喊著"狗狗要過來咬你了"...，然後就像"世界末日"裡"湯姆克乳思"的女兒一樣地尖叫，看的出來其實那姊姊並不是害怕那隻狗或是要保護著弟弟，而是等著弟弟因為他的"激烈反應"之後，反應大~哭~~~而沾沾自喜感到自豪，這在一般家中成員有兩位以上的小孩當中是常見的-"冬青"
小孩就像是一張白紙一樣，身為父母的義務就是在成長的過程中，盡自己的力量教導他們這世上一切事物，或許也包括，"如何跟動物相處、如何面對他們"...等等成長議題(這就交給理書老師了)，但在這兩個case裡我發現: 很多的家庭裡都是教導小孩"恐懼"，因為自己所受的資訊裡認為:"那是不好的"、"那是有危險的"想法觀念，而直接反應出來的情緒也直接地影響了孩童，在小孩那純淨的思想裡， 也深深地烙印著: "只要是四隻角在地上爬的都是怪獸，而且會把我給吃掉!!!"
巴赫醫師將五種花精列入「恐懼」的族群：岩玫瑰，构酸醬，櫻桃李，白楊，紅栗花，在觀察我週遭的朋友發現，有許多是"溝酸醬、岩玫瑰…家庭"(當然也會有紅栗花家庭)，可以發現如果小孩是溝酸醬或岩玫瑰特質的人，其親屬必然也會有同樣特質的人，因此我很好奇的是: 「現代人感到的"恐懼"其實是從外在學習裡得到的...」
能夠帶著小福上街是一件很風光的事情，很多陌生人是因為小福而過來跟牠打招呼，或是很驚喜的看著小福臉上那皺皺的紋路而哈哈大笑，會突然發現在城市裡的人突然變得親切，不過…也有些例外...
很多家長(尤其是媽媽)帶著小孩(大部分是12歲以下的小孩)前來花精中心，沒看過小福且不知小福何許"狗"也，通常兩個人一看到牠，最先表現出極度恐慌的通常都是媽媽，而小孩大都是直視著牠不動，我想或許是先前許多負面報導說: "狗攻擊小孩咬傷事件，身上縫了幾刀"、"狗身上有細菌接觸會感染"...等等，導致作媽媽的擔心、恐懼小孩的"生命安全"，擔憂這個"動物"會危及他們的心肝寶貝，小孩一看到媽媽的"激烈"反應都會是嚎嚎大哭，只是我有時候還真的不知道，小孩是因為大人的反應過度而嚇到?還是真的害怕"牠"呢?
還有另一更妙的case，有天一位媽媽帶著兩位小孩，姊姊與弟弟(各年約8歲與4歲)，弟弟坐在嬰兒車看著小福，小男孩眼中充滿好奇，雙眼直盯著小福，但此時姊姊在一旁尖叫，一邊喊著"狗狗要過來咬你了"...，然後就像"世界末日"裡"湯姆克乳思"的女兒一樣地尖叫，看的出來其實那姊姊並不是害怕那隻狗或是要保護著弟弟，而是等著弟弟因為他的"激烈反應"之後，反應大~哭~~~而沾沾自喜感到自豪，這在一般家中成員有兩位以上的小孩當中是常見的-"冬青"
小孩就像是一張白紙一樣，身為父母的義務就是在成長的過程中，盡自己的力量教導他們這世上一切事物，或許也包括，"如何跟動物相處、如何面對他們"...等等成長議題(這就交給理書老師了)，但在這兩個case裡我發現: 很多的家庭裡都是教導小孩"恐懼"，因為自己所受的資訊裡認為:"那是不好的"、"那是有危險的"想法觀念，而直接反應出來的情緒也直接地影響了孩童，在小孩那純淨的思想裡， 也深深地烙印著: "只要是四隻角在地上爬的都是怪獸，而且會把我給吃掉!!!"
巴赫醫師將五種花精列入「恐懼」的族群：岩玫瑰，构酸醬，櫻桃李，白楊，紅栗花，在觀察我週遭的朋友發現，有許多是"溝酸醬、岩玫瑰…家庭"(當然也會有紅栗花家庭)，可以發現如果小孩是溝酸醬或岩玫瑰特質的人，其親屬必然也會有同樣特質的人，因此我很好奇的是: 「現代人感到的"恐懼"其實是從外在學習裡得到的...」
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